生活リズムを整えることを最優先に  

　新学期が始まりました。ご入学・ご進級おめでとうございます。小学生のみなさんに新学期に最優先で取り組んでもらいたいことは、生活のリズムを整えることです。①早寝早起きをしましょう。小学生は夜９時までの就寝と朝６時半〜７時の起床が、身体にとって良いようです。②朝起きたら窓を開けて太陽の光を浴び、軽くても良いので登校前に朝食をとりましょう。③毎日同じ時間に家庭学習をしてみましょう。学校や塾の宿題だけでなく、漢字、計算、単語練習、音読などあまり時間がかからないものを毎日繰り返すのがコツです。

　保護者の皆様、新しい学校、新しいクラスの中で、小学生の子どもたちは日々緊張しています。お子さんに安心感を与えるような声かけをぜひお願いしたいです。お子さんと話すときには、一旦手を休めて目を見ながら笑顔で話しましょう。ネガティブな言葉を使わずにポジティブな言葉を選ぶことを心がけます。語尾を「…しなさい」から「…しようね」と命令口調から提案口調に変えます。できないことではなく、できたことに目を向け、毎日１回は必ずお子さんを褒めましょう。お子さんがお手伝いをしたときなどは「ありがとう」の気持ちをしっかり伝えてください。家庭が安心できる場であれば、お子さんは安心して新しい学校生活を送ることができるはずです。(鈴木渉)